SPECIALS
Specials & Workshops – einzeln buchbar
Advent Special
Alle Jahre wieder:Candlelight Yin Yoga & Soundbath
Fr, 19. Dez. / 17 – 19 Uhr
Entschleunigung in der hektischen Vor-Weihnachtszeit und Bewusstsein für das Wesentliche. Die Sinne verwöhnen, Dich entspannen mit Klang, ätherischen Ölen, zentrierenden Atem- und sanften Yoga-Übungen.
Für alle geeignet. Vergünstigtes Saunieren/Schwimmen.
Ort
Yoga Jetzt Raum im Jugendstilbad
Beitrag
30 Euro
Online Ferien-Yoga
Gut geölt durch die Weihnachtszeit und geschmeidig ins neue Jahr starten!
3x 60-75 min. Morgen-Yoga live per Zoom
inkl. Aufzeichnungen für die gesamte Ferienzeit
So, 21.12. | Sa, 27.12. | So, 4.1. | 8:15 Uhr | 40 Euro
Yin Yoga
Spüren & Erlauben
So, 1.2.2026 / 15 – 17 Uhr // 30 Euro
Rezept für
Raumduft-Spray á la Nana
Immer wieder werde ich danach gefragt, was so gut riecht im Yogaraum… und ich kann nur antworten, dass es eine Eigenkreation ist und ich nicht genau weiß, was alles drin ist. Daher bekommt Ihr hier jetzt ein Rezept für eine harmonisierende Mischung.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Düfte die Stimmung enorm beeinflussen und mir schon aus dem ein oder anderen Tief oder Unwohlsein heraus geholfen haben (-;
Die Sprayfläschchen bekommt man günstig im Internet, z.B. hier. Vielleicht auch in Apotheken?
Winterlich-weihnachtlicher Duft
100 ml hochprozentiger Alkohol (Rum/Wodka)
15 Tropfen Orange
10 Tropfen Bergamotte
Blumig: Wer es gerne blumig mag, ergänzt ein paar wenige Tropfen Geranie.
Entspannend: Auch ein paar Tropfen Lavendel machen sich gut in der o.g. Mischung, um Nervosität und Anspannung entgegen zu wirken.
Einen Moment stehen lassen vor Benutzung.
Bastel ein schönes Etikett und fertig ist ein wunderbares, stimmungserhellendes und nachhaltiges Weihnachtsgeschenk : )
ET VIOLÀ!
Orange vermittelt Wärme und Geborgenheit.
Bergamotte unterstützt die Verdauung und wirkt, so wie alle Zitrusdüfte, stimmungsaufhellend und positiv auf unsere Gemütslage.
Geranie löst negative Erinnerungen, schenkt inneren Frieden und lockert nervöse Verspannungen.
Lavendel aktiviert die rechte Gehirnhälfte (Emotionen und Fühlen). Es sorgt für geistige Klarheit und Ruhe; wirkt Nervosität, Ängsten und Sorgen, sowie Wut und Anspannung entgegen.