Nana
Meine Liebe zum Yoga entstand vor mehr als 25 Jahren. Schon nach ganz kurzer Zeit machte ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin und gebe seit dem das, was ich verinnerlicht habe mit ganzem Herzen weiter.
Ich trage das tiefe Anliegen in meinem Herzen, Menschen einzuladen, ehrlich und wohlwollend auf sich selbst und die Welt zu schauen.
Yoga in all seinen Facetten unterstützt mich dabei immer wieder und hat mich durch einige Krisen getragen, mich stetig in meinem Wachsen begleitet, mir Erdung, Offenheit, Sinn und Spiritualität geschenkt. Und mir geholfen mehr und mehr die zu sein, die ich in Wahrheit bin.
Yoga bedeutet für mich Heilung. Er schenkt Gesundheit und Stabilität – körperlich, seelisch und geistig. Und führt uns, wenn wir uns einlassen, in einen Prozess der Bewusstwerdung, unsere ureigene Wahrheit und Bestimmung zu finden. Liebevoll verbunden mit uns selbst und entspannt authentisch – so, dass sich unser Herz einfach öffnen kann.
Yoga ist so vieles. Es ist für mich z.B. wie das Meer. Unglaublich schön, tief, geheimnisvoll und vielfältig. Mal ist das Wasser glatt und ruhig, dann wieder wild und wellig. Der Blick auf das Meer, in die Weite, in das Unfassbare, birgt eine Sehnsucht in sich – so wie das Leben – so wie Yoga.
Im Unterricht ist es meine Absicht, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen die Erfahrung machen können, wie wunderbar es ist, in dieses Meer einzutauchen, sich berühren zu lassen, ganz im Moment zu sein – mit sich selbst und dem großen Ganzen verbunden. Und wie lohnenswert es ist, sich selbst auf allen Ebenen besser kennen zu lernen, zu erspüren und liebevoll zu fordern, um zu wachsen und zu reifen. Denn darin liegt die Möglichkeit, den Prozess des Älter-Werdens freudig zu erleben, das Leben als Spiel zu begreifen und dieses zu genießen und zu feiern.
Mit Yoga wachsen Mut, Kraft und Leichtigkeit in uns – damit wir unser Leben und unsere Visionen erfüllt, gesund, aus ganzem Herzen und wahrhaftig leben.
Ich freu mich auf dich!
Ausbildungen
- Ayur-Yogatherapeutin
Ausbildung (420 Std.) bei Christoph Kraft, Remo Rittiner (2019 – 2020) - Yogalehrerin I.Y. (2001 – 2004)
Ausbildung bei Satya Yoga (700 Std.) - Atem-Coach Therapeutische Atemarbeit mit der Buteyko-Methode bei Ralph Skuban
- PSYCH-K® Basic & Master Facilitator bei Brunhild Hofmann
- Beckenboden-Yogalehrerin bei Sarah Lucke
- Thai-Yoga-Massage Basis & Aufbau-Modul bei Tobias Frank
- Hypnotherapie bei Dr. Günther Bayer
- Yoga Coach bei Christine Knauf (2011 verstorben)
- Dipl. Kommunikationsdesign FH Darmstadt (2002)
Weiterbildungen
- Sound-Medicine bei Denise Herzog
- Die Heldenreise – Intensiv Seminar nach Paul Rebillot bei Helden&Dämonen
- Traditionelle Thaimassage & Holistic Bodywork bei Pascal Beaumart
- Faszien Yoga bei Lucia Nirmala Schmidt
- weitere
Iyengar-Yoga, Anusara-Yoga, OM-Yoga & Buddhistische Meditation, Acro-Yoga
Nana Merz