Yoga Retreats
Liebevolle Zuwendung –
Yin & Yang Yoga Retreat
Zeit für dich – in der wohl schönsten Jahreszeit der aufkeimenden Natur der Rhön. Ein schönes Frühlings-Retreat mit klarer Ausrichtung auf Energie, Regeneration und Ruhe. Wir üben in einem bezaubernden Yogaraum mit Blick auf die Obstbaum-Wiese und ins Tal.
Dazu das leckere Essen des Wohlfühl-Hotels und das Geschenk dafür selbst nichts beitragen zu müssen. On top die Wellness-Oase auf zwei Ebenen mit Pool und Panorama-Sauna, traumhafte Landschaft zum Wandern und vergnügte Gesellschaft.
Ein Yoga Retreat kann uns den Weg ebnen hin zu Selbstannahme und -liebe, und damit zu mehr Freude und Leichtigkeit.
Hypno-Trancen von Dr. Günther Bayer in Form von Audios unterstützen uns im Prozess.
Diese ruhige Praxis in Verbindung mit den Heil-Trancen bietet die Möglichkeit, belastende Themen aufzuarbeiten und loszulassen. Das Nervensystem wird effektiv beruhigt, so dass du in Balance kommen und fühlen kannst, was dir wirklich wichtig ist.
Retreat Termin
Pfingsten
Fr, 17. Mai – Mo, 20. Mai 2024
Energieausgleich
3 Tage Yoga & Meditation: 280,- Euro
Frühbucher bis 31. Dez. 2023: 250,- Euro
Yogaraum: ca. 20-25,- Euro, je nach Teilnehmeranzahl
zzgl. Hotelleistungen
Retreat-Leitung
Nana Merz
Vorraussetzungen
Das Yoga ist für Yogis mit etwas Vorerfahrung, Wiedereinsteiger und Geübte geeignet.
Hotelkosten
Zimmer-/Preiskategorien von 95,- bis 105,- Euro pro Person/Nacht inkl. Halbpension.
Infos & Anmeldung
Nana Merz, Yogalehrerin I.Y.
0170 2727977
yoga@nana-merz.de
Programm
ab 15 Uhr ankommen
Sanfte Praxis am Anreise Abend um 17 Uhr;
danach jeweils morgens aktivere Yang-, nachmittags entspannende Yin- Praxis (teilweise mit Hypno-Trancen mit Audios von Dr. G. Bayer)
am Abreisetag schließen wir mit der Morgenpraxis ab,
bis 11 Uhr auschecken
Yoga & Wellness Retreat
in der Rhön im Biohotel
Zeit für dich!
Ankommen, Loslassen und Krafttanken.
Lass den Alltag hinter dir und komm in deine Balance.
Im geschützten Rahmen dieses Wochenendes kann das geschehen, worum es im Yoga hauptsächlich geht: das Ankommen. Wo wir sind – wer wir sind. Anerkennen und genießen, was bereits da ist. Wir können uns vom Kopf in den Körper hinein sinken lassen und im Spüren und Sein verweilen.
Als wunderbare Ergänzung dient, für alle die es lieben, das Saunieren dazu, auf allen Ebenen weicher zu werden. Das Bio-Hotel Sturm bietet optimale Voraussetzungen für dieses Ankommen und einen rundum regenerativen Kurzurlaub. Wellness pur im schönen Rhön-SPA mit Saunen, Dampfbad, zubuchbaren Massageanwendungen, Naturbadeteich im schönen Garten, sowie einladender Umgebung zum Laufen oder Wandern. Als zertifiziertes Bio-Hotel werden ausschließlich Lebensmittel aus kontrolliert ökologischem Anbau verwendet, in erster Linie aus regionalem Direktbezug.
Ungefähres Programm
Freitag
ab 15 Uhr: Ankommen
17 Uhr: Yoga/Meditation
19 Uhr Abendessen
Samstag
8 Uhr: Yoga/Meditation
10:30/45 Uhr: Frühstück
freie Zeit
16:30 Uhr: Yoga/Meditation
18 Uhr: Abendessen
Sonntag
8 Uhr: Yoga/Meditation
10:30/45 Uhr: Frühstück
bis 11 Uhr: Auschecken
(Saunanutzung danach noch möglich)
Alles kann, nichts muss!
Es ist genügend freie Zeit eingeplant, damit das ganze wirklich eine Auszeit wird.
Termin
Fr, 29. Nov. – So, 1. Dez. 2024
Seminarleitung
Nana Merz
Energieausgleich
2 Tage Yoga & Meditation: 200,- Euro
Frühbucher bis 31. Juli 2023: 180,- Euro
Yogaraum: ca. 20-25,- Euro, je nach Teilnehmeranzahl
zzgl. Hotelleistungen
Hotelkosten
pro Person/Nacht inkl. Halbpension
EZ 167,- / DZ 150,- Euro / DZ small als EZ 185,- Euro
–> Zimmerwünsche auf der Anmeldung notieren
es gibt 4 reguläre EZ, 4 DZ small und ausreichend reguläre DZ; Zimmer werden in der Reihenfolge der Anmeldungseingänge vergeben
Info & Anmeldung
Nana Merz, Yogalehrerin I.Y.
0170 2727977
yoga@nana-merz.de
