Yoga Retreat – Zeit für dich

In diesem Wochenend Yoga Retreat im Biohotel Sturm in der Rhön, geht es um das Ankommen, Loslassen und Krafttanken.

Geeignet für Frauen aller Altersstufen, mit und ohne Erfahrung oder Beschwerden

Fr, 26. – So, 28. November 2021

Lasse den Alltag hinter Dir und komme in deine Balance!

Im geschützten Rahmen dieses Wochenendes kann das geschehen, worum es im Yoga hauptsächlich geht: das Ankommen. Wo wir sind – wer wir sind. Anerkennen und genießen, was bereits da ist. Wir können uns vom Kopf in den Körper hinein sinken lassen und im Spüren und Sein verweilen. 
Wir tauchen ein in die Entdeckung und Erfahrung des Beckenbodens. Seine Lebendigkeit ist die Basis für eine sichere und stabile Yogapraxis, sowie gesunde Körperhaltung und Alltagsbewegung. Der Beckenboden schenkt und braucht gleichermaßen Flexibilität, Entspannung und Erdung. Löse Blockaden und finde durch den Beckenboden und das Wurzelchakra zu mehr innerer Zentrierung und Kraft!

Als wunderbare Ergänzung dient, für alle die es lieben, das Saunieren dazu, auf allen Ebenen weicher zu werden. Das Bio-Hotel Sturm bietet optimale Voraussetzungen für dieses Ankommen und einen rundum regenerativen Kurzurlaub. Wellness pur im schönen Rhön-SPA mit Saunen, Dampfbad, zubuchbaren Massageanwendungen, Naturbadeteich im schönen Garten, sowie einladender Umgebung zum Laufen oder Wandern. Als zertifiziertes Bio-Hotel werden ausschließlich Lebensmittel aus kontrolliert ökologischem Anbau verwendet, in erster Linie aus regionalem Direktbezug.