Präventionskurse bei Yoga Jetzt

bezuschussung von Yoga Präventions-kursen

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Yoga Präventions-Kurse 1-2x jährlich mit 75-100%

Präventions-Kurse für Anfänger, Menschen mit Beschwerden und Stressgeplagte für Entspannung und Stressreduktion.

Die gesetzlichen Kassen bezuschussen im Jahr ein bis zwei Präventions-Kurse mit 80 bis 100%. Die Kosten werden zunächst selbst übernommen. Nach Beendigung und min. 80%ger Teilnahme wird eine Teilnahmebestätigung ausgestellt, die bei der KK eingereicht werden kann.

1. Achtsames Hatha Yoga –
Entspannung und Stressreduktion
Präventions-Kurs
90 min./8 Termine

2. Achtsames Hatha Yoga –
Entspannung und Stressreduktion
Präventions-Kurs
90 min./10 Termine

3. Yoga für Schwangere
Präventions-Kurs
90 min./8 Termine

4. Ü60 Yoga für Seniors
Präventions-Kurs
90 min./10 Termine

Inhalte der Präventions-Kurse

In den Präventions-Kursen wird ein Einblick in die Grundprinzipien und Wirkungsweisen des Yoga vermittelt. In einer entspannten Atmosphäre ohne Leistungsdruck und Perfektionsansprüche werden einfache Körperübungen gelernt, bewußtes Atmen und tiefes Entspannen. Techniken, um mehr Ausgeglichenheit, Vitalität und Freude am Leben zu entfalten.

Ziel der Präventions-Kurse:
• Verspannungen lösen 
• beweglicher werden 
• innere Ruhe finden 
• die gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen in den Alltag integrieren.

>> Bitte vorher anmelden!

>> Infos zur Zentralen Prüfstelle für Präventio

Neue Termine Präventionskurse

Yoga für Anfänger 
Entspannung & Stressreduktion
Präventions-Kurs

30. Aug. – 15. Nov. 2021

Mo, 19:45 – 21:15 Uhr
10 Termine, 155 Euro

Yoga für Anfänger 
Entspannung & Stressreduktion
Präventions-Kurs
3. Sept. – 19. Nov. 2021

Fr, 9:30 – 11 Uhr
10 Termine, 155 Euro

Ü60 Yoga für Seniors
Präventionskurs

29. Sept. – 15. Dez. 2021

Mi, 9:30 – 11 Uhr
10 Termine, 155 Euro

Yoga für Anfänger 
Entspannung & Stressreduktion
Präventionskurs
 
22. Nov. – 24. Jan. 2022
Mo, 19:45 – 21:15 Uhr
8 Termine, 125 Euro

Yoga für Anfänger 
Entspannung & Stressreduktion
Präventionskurs 

26. Nov. – 4. Feb. 2022
Fr, 9:30 – 11 Uhr
8 Termine, 125 Euro

Yoga bei Beschwerden und Schmerzen

Bei chronischen Beschwerden oder länger anhaltenden Schmerzen besteht die Möglichkeit Einzelstunden zu nehmen, in denen ein spezifisch abgestimmtes Übungsprogramm entwickelt wird. Außerdem ist hier auch Raum, um gemeinsam den sinnvollen Einsatz von Hilfsmitteln zu üben. Oder durch die Nadi-Muskel-Therapie, in der gezielt Triggerpunkte gedrückt werden, Entlastung zu erfahren.

>> Yogatherapie