FERIEN-YOGA

LSD-Weihnachts-Special

Tiefenentspannt und lächeln in die Weihnachtstage!
Anstatt hektisch noch letzte Geschenke zu kaufen und mitzugehen im allseitsbekanntem Stress der Vorweihnachtstage, gönne Dir lieber noch eine schöne Runde long – slow – deep! Besser kann man sich nicht einstimmen auf die besinnliche Zeit 😉

Mi, 23. Dezember 2020
18 – 20:15 Uhr
25 Euro für YOGA JETZT Mitglieder
30 Euro für Externe

Bitte rechtzeitig anmelden!

YOGAWALK

Yogawalk verbindet Walken mit Atem-, Körper- und Achtsamkeitsübungen in der Natur.
Anders als beim Joggen, wo viele Menschen unbewusst in ungünstigen Haltungsmustern laufen und damit ihren Gelenken schaden, laufen wir beim Yogawalk sehr bewusst und tun unserem gesamten System etwas Gutes.

YOGAWALK
• regeneriert, stärkt und flexibilisiert
• bringt Balance ins Körper-Seele-Geist-System
• wirkt stimmungserhellend und hebt die Laune
• fördert den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System
• vervollständigt und verfeinert die Atmung
• kräftigt die Bein-, Gesäß- und Rückenmuskulatur
• unterstützt die Funktionen des Gehirns
• verbessert die Haltung und das Gangbild
• fördert die Konzentration und beruhigt den Geist

So, 27. Sept, 10:30 Uhr
S0, 18. Okt, 10:30 Uhr
So, 15. Nov, 10:30 Uhr
So, 13. Dez, 10:30 Uhr

10 Euro pro Termin und Person

Treffpunkt: Fasaneriemauer, Komponistenviertel,
Parkplätze in der Nähe

Tut gut – macht Spaß – Let´s go!

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