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personal yoga

EINZELUNTERRICHT

Individuell
Jeder Mensch ist einzigartig! Um den persönlichen Bedürfnissen gerecht werden zu können, ist der Einzelunterricht die traditionelle und bewährte Lehrweise im Yoga. Durch die direkte Begleitung und das unmittelbare Feedback ist es die effektivste Art zu lernen.

Auf Wunsch entwickle ich ein individuell auf den Schüler abgestimmtes Programm, das ihn dort unterstützt und fördert wo es nötig ist. Mit gezielten Hilfestellungen wird im Personal Yoga die gesunde Ausrichtung des Körpers in den einzelnen Positionen gefunden. Auf diese Weise können relativ schnell positive Veränderungen erzielt werden.

Nach Ihren Möglichkeiten
Durch Personal Yoga kann jeder sein volles Potential und sein ganz persönliches Yoga entdecken und praktizieren.
Auch bei chronischen Krankheiten oder körperlichen Einschränkungen ist es möglich in den Genuss der positiven Wirkungen dieses Systems kommen. Die individuell angepasste und kontinuierliche Yogapraxis mit Atemübungen, Körperübungen, Meditation kann den Heilungsweg maßgeblich fördern.

Nach Ihrem Zeitplan
Sie entscheiden, wann und wo Sie üben wollen. Ob morgens, mittags oder abends. Ob Zuhause, im Hotel oder im Yogastudio.

Kleingruppen
Es gibt die Möglichkeit in Kleingruppen von 2 – 4 Teilnehmern zu praktizieren.

Termine
nach Vereinbarung

Preise
60 min.: 60,– Euro